Epsom (Magnesium) salt er også kalt bitter (engelsk) salt. Saltet er naturlig rent magnesium sulfat, som har viktige funksjoner i kroppen. Epsom salt er lett oppløselig og absorberes lett gjennom huden og derfor populært som badesalt eller et fotbad. Epsom salt kan ha en muskelavslappende effekt samt kan bidra til å trekke avfallsstoffer fra kroppen.
Tilsett en kopp (150-200g) Epsom salt i badevannet eller 40-50g til et fotbad. Det er mest fornuftig å ikke tilsette oljer eller såpe i vannet når du tar Epsom bad slik at du får mest mulig utnytte av saltet.
NB: Kun til utvortes bruk
Vær oppmerksom på at bruken av Epsom salt kan øke blodsirkulasjonen